반응형 전체 글7615 6시내고향 강원 강릉 에코센터 4월 11일 방송 6시내고향 강원 강릉 에코센터 4월 11일 방송된 [에코센터 - 강원 강릉] 정보입니다. 강릉시 연곡면 에코센터: 033-661-0401 2016. 4. 11. 알토란 쉽게 따라 할 수 있는 뇌운동 뇌노화를 막는 간단 운동법 알토란 쉽게 따라 할 수 있는 뇌운동 뇌노화를 막는 간단 운동법 뇌건강운동법 얼굴을 고정시킨 채 눈동자가 손가락의 움직임을 위아래, 좌우로 따라 하게 한다 눈동자가 움직이면 뇌가 움직이는 윈리 성인에 비해 호기심이 많은 어린이는 뇌력이 좋습니다 나이가 들수록 줄어드는 호기심으로 뇌력이 저하되는 것 뇌가 불균형한 사람은 중앙으로 눈동자를 모았을때 한쪽으로 눈동자가 튀어나갈 경우 뇌가 불균형한 사람입니다 드라마,영화 보면서 공감하는 분들 뇌력이 좋은분들입니다 2016. 4. 11. 알토란 위와 장을 다스리는 비법 소화력을 좋게하는 식적치료 알토란 위와 장을 다스리는 비법 소화력을 좋게하는 식적치료 식적 음식이 잘 소화되지 않고 위에 뭉쳐서 생기는 병 식적이 없어지면 소화에 아무런 문제가 없습니다 막창자(맹장)의 기능 소장에서 소화흡수 후 남아있는 수분,염분흡수,음식물찌꺼기들을 발효, 소화해주는 기능을 하고 있습니다 속이 편하면 소화흡수력이 좋아지고몸의 에너지대사가 활발해지면 기력이 올라갑니다 잘 먹고 소화 잘 되고 속 편하고-> 황금색 바나나 대변 또끼똥처럼 동그랗고 작은 대변,변비->소화력, 배출력 문제 의심 잦은 체증->소화흡수력 떨어진경우 2016. 4. 11. 알토란 봄철 무기력 탈출 건강보감 장이 건강하면 봄을 이긴다 소화력키우는 운동법,소화력향상마사지,올리브유,키위 알토란 봄철 무기력 탈출 건강보감 장이 건강하면 봄을 이긴다 소화력키우는 운동법 원활한 배변활동을 위해 수분섭취가 중요합니다 체내 수분이 부족하면 대변 만들어지는 시간이 길어져서 변비가 발생됩니다.충분한 식이섬유 섭취를 통해 대장활동을 촉진시켜야 합니다 또 중요한것이 올리브유. 유럽은 변비약도 없고 약국도 많지 않다고 합니다 유럽인들이 물을 많이 마시지 않는데도 변비가 없는 이유 그건 바로 올리브유! 올리브유,참기름,들기름 등 중 하나를 하루 소주잔에 반잔정도 섭취하면 변비예방에 도움이 됩니다 키위도 하루 3개 정도 섭취를 하면 변비예방에 도움이 됩니다 식이섬유가 풍부하기 때문입니다 미역, 다시마, 톳 같은 해조류에도 식이섬유가 풍부해 변비예방에 도움이 됩니다 아침마다 올리브유,참기름,들기름 소주반잔 정.. 2016. 4. 11. 이전 1 ··· 1771 1772 1773 1774 1775 1776 1777 ··· 1904 다음 반응형
