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요리정보325

기분좋은날 해독주스 만드는법 기분좋은날 해독주스 만드는법 아주 간단한 해독주스 만드는법 입니다. ○● 다시보기 기분좋은날 해독주스 만드는법 알아보기 해독주스 재료사과반쪽, 바나나 반쪽, 우유 300ml, 새싹귀리 1g 모든 재료를 함께 넣고 갈아주면 해독주스 완성 참 쉽죠~ 2019. 12. 5.
기분좋은날 돼지고기시래기찜 만드는법 기분좋은날 돼지고기시래기찜 만드는법 기분좋은날 돼지고기시래기찜 레시피 [재료]돼지고기 안심 500g, 시래기 500g, 양파 1개, 대파 1대, 깻잎 10장, 청홍고추 각 1개씩 [양념장 재료]멸치다시마육수 3컵, 고춧가루 1/2컵, 간장 4큰술, 고추장 3큰술, 된장 3큰술, 설탕 1작은술, 올리고당 2큰술, 맛술 1/2컵, 다진 마늘 3큰술, 다진 생강 1/2큰술, 후추 약간 ○● 다시보기 기분좋은날 돼지고기시래기찜 만드는법 알아보기 1, 시래기는 잘 불려 20분 정도 부드럽게 삶은 것으로 준비해 먹기좋게 길이를 2~3등분한다.2. 돼지고기는 핏물을 제거한 뒤 5cm 크기로 등분한다. 3. 양파는 굵게 채 썰고 대파와 고추는 어슷썰고 깻잎도 굵게 채썬다.4. 분량대로 양념장을 고루 섞는다.5. 시래기.. 2019. 11. 28.
기분좋은날 뿌리채소굴영양밥 만드는법 기분좋은날 뿌리채소굴영양밥 만드는법 기분좋은날 뿌리채소굴영양밥 레시피 [재료]불린 쌀 2컵, 불린 찹쌀 1컵, 생표고버섯 2개, 당근 50g, 연근 50g, 우엉 50g, 굴 150g, 쌀 불린 물 1컵, 다시마 1쪽, 미나리 [양념장 재료]간장 2큰술, 물 2큰술, 고춧가루 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 통깨 약간 ○● 다시보기 기분좋은날 뿌리채소굴영양밥 만드는법 알아보기 1. 쌀과 찹쌀은 씻어 1시간 정도 불려 물기를 빼둔다. 2. 당근, 연근, 우엉, 생표고버섯은 모두 작게 깍둑썰기한다. 3. 미나리는 2~3cm 길이로 자른다. 4. 굴은 소금물에 가볍게 흔들어가며 껍질을 제거하며 씻어 건져 물기를 빼둔다. 5. 밥솥에 쌀, 찹쌀과 당근, 연근, 우엉, 생표고버섯을 넣고 고루 섞고.. 2019. 11. 28.
기분좋은날 시래기뿌리채소수프 만드는법 기분좋은날 시래기뿌리채소수프 만드는법 시래기뿌리채소수프 재료: 무 1/4개, 자연건조 무청 1/4개, 당근 1/2개, 우엉 1/4개(약 50G), 건표고버섯 1장, 물 1.5ℓ(약 8컵 정도) ○● 다시보기 기분좋은날 시래기뿌리채소수프 만드는법 알아보기 시래기뿌리채소스프 만드는법: 1. 조리도구는 열에 강한 스테인리스나 유리그릇을 준비한다2. 모든 재료를 듬성듬성 썰고 물을 붓는다3. 한번 끓으면 바로 약한 불로 끓여 1시간 정도 더 끓인다4. 물이 6컵 정도 나오도록 다린다 (약 2일분의 수프가 나온다)5. 하루에 3/4(180CC)컵으로 3번 공복에 먹으면 좋다6. 유리병이나 페트병에 보관하세요 2019. 11. 12.